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社保转移。社保转移很多人都在讲，讲的最多的是教大家转养老保险却很少有人讲清医疗保险怎么转，其实很简单，首先要知道社保转移转的是什么，转的就是医疗养老还有公积金，举个例子，比如在上海上班有五六年了，下个月准备回老家不回上海了，怎么弄？几个步骤，第一步，先跟公司协商离职这件事，提前一个月跟公司讲好离职时间，然后问清下个月的社保怎么缴。

第二步，到社保局打印社保材料，拿着社保卡、身份证到当地社保局问一下工作人员怎么打印医疗和养老参保缴费凭证，拿到后不要弄丢了。第三步，新城市申请社保转移等这些社保证明都开好了，回老家抓紧找个工作跟人事讲社保转移的事。接下来就拿着材料到社保局填写社保转移申请，他会让你到银行领社保卡这些，把这些都搞定就完成了养老和医疗保险的转移了。

法律分析：1.公司缴了五险一金后，应该有社保卡和公积金存折，但有些单位考虑成本有时候不结办社保卡，但公积金存折应该是有的。社保卡自己可以去社保局凭身份证办理，缴纳工本费25元，个工作日搞定。公积金存折要找单位要。2.你离职后要请单位给你开一个离职证明书，凭这个证明去社保局打印社保缴纳凭证和去公积金管理中心封存公积金。到了新单位后把凭证和封存单交给单位就能继续缴纳。

不需要其它东西。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第二条国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度,保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。第三条社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针,社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。

职工在本市统筹范围内流动时只转移五险一金关系和个人帐户档案，不转基金。其中：1.变动工作单位的，个人帐户随同本人转移;2.与原单位解除劳动关系后失业的，帐户转至原单位所在地的社保中心;3.与原单位解除劳动关系后重新就业的，从就业之月起帐户转入新单位，由所在地社保中心受理审核后继续记帐。二、跨省市换工作五险一金怎么办?对于跨省流动就业的参保人员，其五险一金关系应随同转移到新参保地，必须获取由原参保所在地社保经办机构开具参保缴费凭证。

将本人有效身份证或社会保障卡放置在自助查询机的指定位置，点击自助查询机首页转往外省市缴费凭证按钮后，按有关提示步骤操作即可查询打印。五险一金关系转移到外地，单位和个人缴费部分都可以转移吗?养老保险账户分为基本账户和临时账户两类，不同劳动者跨省转移时具体规定有所不同。